二九二小说网【292xs.com】第一时间更新《三十岁才来成长系统》最新章节。
“问题不大！积少成多，要是每天都能有0.1厘米跟0.2公斤的涨幅，一个月就是3厘米跟6公斤，一年两年，只要坚持下去，三拳打死泰森是迟早的事！”
这么一想，陈景乐顿时又斗志昂扬。
仿佛看到一个肌肉猛男版的自己，拳打南山敬老院，脚踢北海幼儿园，神挡杀神佛挡杀佛。
爽了爽了。
然而没等多yy两秒，四肢的酸痛，让他一个趔趄差点摔倒。
无奈只好就地坐下，用拳头捶打各处肌肉群。
运动结束后对肌肉进行拉伸，还是很有必要的，不然就等着第二天全身酸痛吧。
【晚饭时间到。饮食规律、营养均衡，是宝宝健康成长的关键因素。请陈景乐小朋友按时完成就餐任务，要求荤素搭配得当，时间限定为一小时。宝宝你一定可以的吧？】
温柔的系统提示音，让正在敲打四肢缓解肌肉疲劳的陈景乐动作为之一顿。
“？？刚才不是已经吃过了吗？怎么又要吃？”
【非规定用餐时间内饮食，不算在任务范围哦。】
“好吧！”
虽然有点无语，不过考虑到健身都是三分练七分吃，多餐饮食是正确的。
遂坦然接受。
只是三点多四点那会儿才刚吃过，而食物的消化是需要时间的。这会儿就算想吃，也吃不下多少。
因此。
陈景乐只是简单煮碗面，敲个鸡蛋，又放两根菜心，打算等待会肠胃消化得差不多才吃。
……
这时手机弹出消息提示。
“喂喂喂？在吗在吗？”
是堂妹陈秀云。
陈景乐有些意外：“在，有事直说。”
陈秀云回个大大的笑脸表情包：“我等下回村里，顺便拿盒月饼给你。”
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！