能够如此顺利修炼内力，全赖这一部《华山基础内功》。它深入浅出地阐释了气感的诞生，详细指导如何驾驭这微妙的气感，以及应当引导它流经哪些经脉。倘若对此一无所知，仅凭一股蛮劲随意引导内力，恐怕只会落得个五痨七伤的下场，运气稍差些，甚至可能当场丧命。
光阴似箭，转眼半个月已经过去。
深冬的脚步逐渐逼近，天气愈发寒冷。就在昨天，一场纷纷扬扬的大雪为大地披上了银白的外衣。
从大牢里挑选出一群老实且顺从的囚犯，去清扫那堆积如山的雪。张大，手握鞭子，威风凛凛地在一旁监工，很是得意。
而这一切的推手，正是李长青。这个大牢，虽小却是个微缩的江湖，李长青，凭借一己之力，斩杀了刘长文，那可是整个县衙大牢实力最强的人，他因此名正言顺地成为了大牢中位置最高的人，权力自然落入了他的掌心。
然而，对于这芝麻绿豆般大小的权力，李长青并无半点心动。他轻易地将其委托给了张大，只保留了每月那五十两的银子，
县衙大牢，这座看似阴森凄苦之地，实则隐藏着不少的利益纠葛。牢头一职，历来被视为肥缺，权力与油水并存。然而，过往的日子里，牢头们所得的油水，有九成都要孝敬给知县和县尉，落在牢头自己身上只剩一点东西。
如今，牢头换成了冷面黑心的李长青。对于知县和县尉的权威，他视若无睹。李长青心中只有一个念头，那就是要将大牢的油水全数捞入手中。他渴望学得一身好武艺，有朝一日能闯荡江湖，寻找自己的天地。
此刻，李长青的小院中剑气纵横，他正在院中挥舞长剑，步履矫健如龙蛇游走。瑞雪被剑气带动，纷飞于空中，仿佛又迎来了一场瑞雪。在这雪影之中，陈无忧宛如一条游龙，舞剑的姿态犹如神祇降临凡间，飘然若仙。
仅仅半个月的时间，李长青的剑法已经精进到了惊人的地步，筋骨内力也在每日饮用虎骨药酒的滋养下有了显著的提升。若再与刘长文交手，虽然他不敢断言必胜，但至少能与对方打得难解难分。
剑气纵横，两个时辰转瞬即逝。李长青，素来痴迷于武侠世界，如今有了学习真正武功的难得机会，他全身心地投入其中，化身为武痴，唯有剑术的训练占据了他的整个世界，其他一切琐碎之事皆变得微不足道。
苗家剑法，这门融合了刚猛与柔韧之美的上乘剑法，在李长青手中逐渐展现出其独特的魅力。经过半个月的刻苦钻研，他虽只是初窥门径，但每一剑挥出，都已带有几分苗家剑法的独特韵味。
经过半个月的修炼，李长青的内力精进显著，令人赞叹。相较于苗家剑法，他在内力方面的进步更是如鱼得水，气势如虹。此时，他的气海已经蓄满了一小半，修为稳固在了后天初期。
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