大理的一处密林中。
一个少年浑身是血的从血泊中缓缓站起来，拍拍脑袋：“我靠，疼死了，老头子拿我身体都做了什么。”
没错，他就是木莲，在木莲王用他经历了一场身体上的强化。
他只是往前走了一步：“嗯？”地上出现了一个巨大的坑洞。
“这是……”
“接下来是控制训练。”木莲王在脑子里跟木莲说，“去拿一个一颗苹果放在树桩前，要求桩断苹果完好无损。”
“好。”
木莲拿起苹果放在树桩前，然后使出全身力气，一掌拍下，只听“砰！”一声，不仅树桩碎成了渣，连苹果也变成了一滩果泥。
“哎呀，用力过猛了。”木莲挠了挠头，不好意思地说道。
“再来。”木莲王鼓励道。
于是，木莲又一次拿起苹果放在树桩前，这次他吸取了上次的教训，小心翼翼地控制着自己的力量，轻轻拍出一掌。然而，结果还是不尽如人意，虽然树桩没有像上次那样粉碎，但苹果也已经被拍成了两半。
“哎呀，还是没控制好力度啊。”木莲有些沮丧地说道。
“别灰心，继续练习。”木莲王安慰道。
就这样，木莲一次又一次地尝试，不断调整自己的力量和技巧。时间一天天过去，他终于逐渐掌握了如何精确地控制自己的力量。
一晃一个月过去了……
这天，木莲再次站在了树桩前，他深吸一口气，然后运起内力，猛地挥出一拳。只见他的拳头如同闪电般迅速击中了树桩，树桩瞬间爆裂开来，而苹果却依然稳稳地立在原地，毫发无损。
“喝哈，喝哈，喝哈。”紧接着，木莲又如法炮制，接连挥出两拳，将另外两个树桩也打得爆裂开来。而那三个苹果，则静静地躺在地上，仿佛在向他展示着胜利的果实。
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