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东河镇，萧家。
环形场地之上，一个年纪约莫十三岁的少年，在努力奔跑着。
少年穿着一身黑色练功服，双腿、双臂以及背后，都有些臃肿，显然是捆绑着重物。
他那一身黑色练功服已经被汗水打湿，带着一抹坚毅的清秀小脸也越发苍白。
不过，他的呼吸，始终长短有序，一直没有乱掉。
“第四十二圈了……
我的体能，已经接近极限。
不过，我不能停下来，我要打破极限！”
尽管身体不断传来抗议的酸痛感，但少年的步伐依旧坚实有力。
渐渐地，汗珠汇聚，像是一道道小溪，顺着少年的裤管向下流淌，滴落在他奔跑过的沙地上。
“第五十圈！”
清秀少年忍住那巨大的眩晕感觉，盘膝坐地，呼吸陡然间变得悠长了起来。
“鼓**气血，凝聚元气！”
一阵气血轰鸣的声音，从少年体内响起！
伴随着这一阵气血轰鸣声，少年开始了悠长的呼吸，每一次呼吸，都有一股暖气在尾骨之后的“尾闾”窍升起。
直到第四次呼吸之后，气血轰鸣的声音终于减弱了下来。
与此同时，四股暖融融的气流，从“尾闾”窍腾起，沿着脊椎一路向上运行。
“四息元气……
九大窍穴第二窍，中极窍，给我破啊！”
少年心中喊道。
然而，中极窍传来一阵酸涩感，四股“元气”轮番冲击，却如同河水遇到了堤坝，只能无奈缩回。
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